Perjudian kompulsif bisa menjadi titik sulit untuk diberantas dari hidup Anda. Seolah-olah kasino adalah magnet dan uang receh di saku Anda menarik Anda ke sana. Itu bisa terlihat tidak peduli apa yang Anda lakukan, Anda sepertinya tidak akan pernah melanggar daya tarik magnet itu. Nah, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi dan menghilangkan ketertarikan dan permintaan untuk game kompulsif. Berikut adalah daftar hal-hal yang menurut Anda berguna:
1. Afirmasi positif – Gabungkan ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk dapat memunculkan dan mempertahankan pola pikir yang percaya diri.
2. Penulisan Jurnal – Perhatikan dengan tepat apa yang Anda pikirkan bersama dengan apa yang Anda rasakan ketika Anda ingin bermain game. Ungkapkan di jurnal Anda sebagai metode untuk menentukan pemicu.
3. Meditasi – Temukan cara terbaik untuk bermeditasi sebagai cara untuk mengalihkan semua pikiran dari pikiran dan menghilangkan stres. Selain itu, ini adalah praktik yang sangat baik untuk dilakukan sebelum Anda memulai beberapa teknik visualisasi.
4. Visualisasi – Tutup mata Anda, tenang dan bayangkan seseorang yang baru yang tidak lagi percaya perlunya bertaruh. Bayangkan semua yang akan Anda lakukan daripada
5. Hipnoterapi – Ini dapat dianggap sebagai alat yang sangat ampuh dengan terapis yang membuat Anda benar-benar judi online resmi merasa percaya diri, dan dapat berharap. Terapis Anda akan dapat membantu Anda mengeluarkan emosi yang terkait dengan kebiasaan bermain game Anda yang tidak teratur, juga dapat membantu Anda memperbaikinya.
6. Makan bergizi – Kebiasaan makan yang tepat berdampak positif pada cara terbaik untuk merasa dan berpikir, jadi ini bisa menjadi kritis.
7. Latihan – Berolahraga, Yoga, atau jenis latihan apa pun memberi Anda kemampuan untuk berolahraga.
8. Charge – Berikan pujian untuk pencapaiannya. Perhatikan tagihan yang sudah Anda bayarkan, sebaiknya dari pada orang yang belum Anda bayar.
9. Online-Banking – Sistem perbankan ini dapat membantu Anda menutup rekening Anda saat jatuh tempo. Pada hari pembayaran, lunasi tagihan Anda sebelum Anda meninggalkan rumah. Membayar tagihan Anda tepat waktu akan meningkatkan rasa stabilitas Anda. Pengaturan ini dapat memberi Anda peningkatan positif untuk membantu menghapus perjudian Anda yang tidak teratur.
10. Bacalah buku pelajaran Self-Help – Anda dapat menemukan banyak publikasi hebat yang tersedia yang memungkinkan Anda untuk merasa lebih baik sendiri. Favorit Anda adalah “You Can Heal Your Life” oleh Louise L. Hay dan “Chair of the Soul” oleh Gary Zhukav.
Saya memasukkan semua hal di atas ke dalam hidup saya dan berhasil menghilangkan perjudian kompulsif dari hidup saya sendiri. Sekarang saya merasa puas dan bahagia dengan hidup saya. Saya ingin berbicara tentang saran ini dengan Anda sehingga Anda dapat berhenti bermain game dan juga merasa bahagia dan puas. Saya ingin Anda semua yang paling efektif untuk tantangan khusus ini.
Ditulis oleh Cynthia Romero, penulis Smile Much More Now and Tomorrow Site. Kunjungi situs saya untuk informasi bermanfaat tentang langkah-langkah apa yang harus diambil untuk menjadi bahagia!